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新しく機能も向上したCheck Yourself!アプリを使ってセルフチェックを行うべき3つの理由

HEALTH 2017.10.06
新しく機能も向上したCheck Yourself!アプリを使ってセルフチェックを行うべき3つの理由

この秋、キープ・ア・ブレストオリジナルアプリCheck Yourself!はリニューアルしました!

Check Yourself!アプリには、乳がんのセルフチェックの正しい方法を学べたり、毎月のセルフチェック日をリマインダーしてくれたりと嬉しい機能が沢山付いています。

Check Yourself!アプリをまだご存知でなかったみなさんにご説明すると、キープ・ア・ブレストは自分でセルフチェックを定期的(できれば月に一度)に行い、自分の身体の状態を知っておくことを推奨しています。ここでセルフチェックの重要性についてもう一度考えてみたいと思います。

自分の「正常」な状態を知る

毎月一度セルフチェックを行うことによって健康的な習慣と、さらに自分の身体や胸と良い関係が作ることができるのです。

セルフチェックをするベストなタイミングは、ホルモンレベルがもっとも安定している生理の約1週間後です。このときの自分の胸を触った感覚に慣れておき、それによって変化や異常を見つけることができます。ですので、毎月同じタイミングでセルフチェックを行うことが大切なのです。あなたの身体にとって何が「正常」であるかを知ることは自分の命を救う可能性さえあるのです。

健康的な習慣

健康的な習慣を日常生活に取り入れることはとても大切です。BBクリームや日焼け止めを塗る習慣、水を沢山飲むこと、定期的なエクササイズ、胸のセルフチェックなど、このようなちょっとした習慣を自分の毎日に取り入れることが、自分にとって健康的な生活を送るための秘訣です。セルフチェックを毎月の習慣にすることによって、自分自身の身体と健康の管理をしましょう!

乳ガンに「若すぎる」はない

米国では毎年30万人以上の女性が乳ガンと診断されています。そして、診断された人のうちおよそ1万2000人が40歳未満です。

私たちは、毎月のセルフチェックを習慣化すればもっと多くの人が自分の身体の変化を察知し、医師のアドバイスを受け、ガンを早期発見できる可能性が高まると信じています。

New 新しいデザイン
リニューアルされたCheck Yourself!アプリは、サンディ・カリストロのとてもキュートなデザインを採用しています。

New アニメーション
お待たせしました!Check Yourself!アプリはついにアニメーションGIFを採用し、ステップ別の説明がさらに詳しくなり、乳がんについての情報も増えました!

New スケジュールツールがアップデート
スケジュールシステムの効率が上がり、性能もバージョンアップしました。もうセルフチェックを忘れることはありません!

New 6カ国語対応
リニューアルしたCheck Yourself!アプリは6カ国語に対応しています。すでにあった対応言語のラインアップにドイツ語とオランダ語が追加され、ご利用いただける国がさらに増えました。ほかにはスペイン語、フランス語、日本語、そして英語の各言語に対応しています。

Check Yourself!アプリはApple App Store (17+)もしくはGoogle Playからダウンロード可能です。そして、ぜひ#CHECKYOURSELFIEのハッシュタグも活用してください。方法はとても簡単。セルフチェックを行うことを約束するために胸に指を3本当ててセルフィーを撮り、友だち3人をタグ付けし、セルフチェックという言葉の拡散をしましょう!もちろんCheck Yourself!も!

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