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ハッピーになるための簡単な【7つの秘訣】

ERICA 2018.07.18
ハッピーになるための簡単な【7つの秘訣】

1. 噂話は聞かない
2. 人からの評価は無視する
3. 自分の人生は自分でデザインする
4. どんなシチュエーションにいても良い側面を見る
5. 感謝できる姿勢を持つ
6. もっと笑おう
7. 過ぎたことは、振り返らない

Lots of Love, Erica

Erica Angyal(エリカ・アンギャル)さん 栄養コンサルタント

2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している。
(公式サイト)www.erica-angyal.com
(フェイスブック) www.facebook.com/ericaangyal

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